နေကာမျက်မှန်များသည် နွေရာသီ၏အိမ်ဖြစ်သည်။နွေရာသီမှာ အပြင်ထွက်တဲ့အခါ အခြေခံအားဖြင့် လူတိုင်းဟာ မျက်နှာတစ်ခြမ်းကို အရိပ်ပေးရုံသာမက သူတို့ရဲ့အသွင်အပြင်ကို မြှင့်တင်ပေးမယ့် နေကာမျက်မှန်တစ်စုံကို ဝတ်ဆင်ကြပါတယ်။ဒါပေမယ့် လူတော်တော်များများက ဖက်ရှင်နဲ့လိုက်ဖက်တဲ့အဝတ်အစားတွေကြောင့် နေကာမျက်မှန်တွေဝယ်ကြပြီး လူအနည်းငယ်က နေကာမျက်မှန်ထိန်းသိမ်းတာကို အာရုံစိုက်ကြပါတယ်။နေကာမျက်မှန်ကို မကြာခဏ လှည့်ပတ်မိပါက အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းတို့၏ လုပ်ငန်းဆောင်တာများ အားနည်းလာမည်ဖြစ်ပြီး ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကို မကာကွယ်နိုင်ရုံသာမက သင့်မျက်လုံးကျန်းမာရေးကိုလည်း ထိခိုက်စေနိုင်ကြောင်း သင်သိထားရမည်။
မျက်လုံးကို ပိုကာကွယ်ဖို့ နေကာမျက်မှန်ကို ဘယ်လိုထိန်းသိမ်းမလဲ။
1. လေထုညစ်ညမ်းမှုကို ဂရုစိုက်ပါ။
လှပသောနေကာမျက်မှန်များသည် သင့်အား နေရောင်အောက်တွင် လှုပ်ရှားနိုင်စေသောကြောင့် အခမဲ့ဖြစ်သည်။တကယ်တော့ နေကာမျက်မှန်တွေက နေကို ပိတ်ဆို့နိုင်ပေမယ့် လေထုညစ်ညမ်းမှုကိုတော့ မတားဆီးနိုင်ပါဘူး။ဒါကြောင့် နေကာမျက်မှန်ကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် ဂရုတစိုက် ဂရုစိုက်ဖို့ လိုပါတယ်။
2. ဆင်းသောအခါ သတိထားပါ။
နေကာမျက်မှန်ကို ထိန်းသိမ်းတဲ့နည်းလမ်းက သာမန်မျက်မှန်ကို ထိန်းသိမ်းထားသလိုပါပဲ။သန့်ရှင်းရေးလုပ်၊ ခေါက်သိမ်းထားတတ်တဲ့ အလေ့အကျင့်တစ်ခုပါ။နေကာမျက်မှန်တွေကို မကြာခဏ ချွတ်ပြီး ဝတ်ဆင်ထားတာကြောင့် သတိမထားမိရင် ခြစ်မိသွားပါလိမ့်မယ်။နေကာမျက်မှန်တွေ စွန်းထင်းပြီး ကပ်နေတဲ့အခါ လက်သည်းတွေကို ကောက်ဖို့ မသုံးပါနဲ့၊ မျက်နှာပြင်ကို အလွယ်တကူ ခြစ်မိပါလိမ့်မယ်။
3. နေကာမျက်မှန်များသိမ်းဆည်းခြင်းအား ဂရုပြုပါ။
နေကာမျက်မှန်မတပ်ထားရင် လူတော်တော်များများက ခေါင်းတွေ၊ ကော်လာတွေ ဒါမှမဟုတ် အိတ်ကပ်တွေမှာ အလွယ်တကူ ဆွဲထားတတ်ကြတယ်။ဤအချိန်တွင် ကွဲအက်ခြင်း သို့မဟုတ် ပျက်စီးခြင်းမှ ရှောင်ရှားရန် ခန္ဓာကိုယ်၏ ရွေ့လျားမှုသည် အလွန်ကြီးမားသင့်သည်။ဒါမှမဟုတ် တစ်ယောက်ယောက်က လက်ကိုင်အိတ်ထဲမှာ ထည့်ထားရင် သော့၊ ဘီး၊ ကြေးပြားစတဲ့ အသေးအဖွဲလေးတွေနဲ့ မဝတ်မိစေဖို့ လက်ကိုင်အိတ်ထဲမှာ အရင်ထည့်တာက ပိုကောင်းပါတယ်။ သို့မဟုတ် နှုတ်ခမ်းနီကဲ့သို့သော အလှကုန်များနှင့် ညစ်ညမ်းစေခြင်း။
4. ကားမောင်းရန်အတွက် နေကာမျက်မှန်မတပ်ပါနှင့်
ယာဉ်မောင်းသူများ ဝတ်ဆင်သော နေကာမျက်မှန်ကို ဒက်ရှ်ဘုတ်ပေါ်တွင် သို့မဟုတ် မဝတ်ဆင်သည့်အခါ ထိုင်ခုံပေါ်တွင် ထားလေ့ရှိသည်။ဒါက အရမ်းဆိုးတဲ့ အလေ့အထပါ။ပူပြင်းသောရာသီဥတုတွင် နေကာမျက်မှန်များသည် ၎င်းတို့၏မူလပုံသဏ္ဍာန်၊ အထူးသဖြင့် ပလတ်စတစ်ဘောင်မှနေကာမျက်မှန်များကို ဖုတ်ပေးလိမ့်မည်။အဲဒါကို ကားထဲက ယူတာ၊ ဒါမှမဟုတ် မျက်မှန် သိုလှောင်ပုံးထဲမှာ သိမ်းတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။
စာတိုက်အချိန်- မေလ ၂၇-၂၀၂၂